アーユルヴェーダとは世界最古の美容・健康法。巷の情報にふりまわされず、自分に合った不調の解決方法を知ることができたらイイですね。
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| アーユルヴェーダで体質診断☆Natural美人ガイド |
体調がなんとなくすぐれないという人はアーユルヴェーダを一度体験してみてもいいかも。そういう私もなんだけど。便秘にいいというヨーグルトや生野菜も必ずしもいいとは限らないらしい。体質によって違うのかな。そういえば毎日毎日ヨーグルト食べててもあんまり効果はわからないし。もしかしたら、ムダなことをしてるのかも！？
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